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Como lavar quinoa

Como lavar quinoa

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Instruções

Antes de cozinhar quinoa, você deve submeter-se a uma lavagem rigorosa que priva de qualquer substância tóxica. Para fazer isso, um recipiente bom e natural de água são mais mostrados e os elementos adequados.

Primeiro de tudo, você espalhá-los em um prato e vê-lo com cuidado.

Passa a mão sobre ela e ir detectar possíveis pedras que podem vir misto. Separe-os para iniciar o processo de limpeza da quinoa.

Coloque-os em uma tigela ou recipiente, encha-a com água para cobrir, mexa bem nesta água e depois escorra, depois preenchê-los de volta com nova água e realizar o mesmo procedimento. Para ser, segui-lo através da realização de 4-5 vezes para garantir uma boa e completa limpeza.

Em seguida, encher o recipiente com água fresca e deixe descansar por cerca de uma hora, sem tocar. Desta forma, a água terá sobre eles uma grande limpeza.

Uma vez passada a hora, você removê-los bem neste água e jogue. Mergulhe sob a torneira e atirar a água novamente.

Coloque uma panela de água a ferver, em seguida, digite a quinoa. Deixar repousar em água fervente por 5 minutos, retire e coloque em um segundo pote de ebulição da água é, supostamente, paralela à primeira. Entre e deixe cozinhar cerca de 15 minutos ou até que o grão é aberto.

Deixar na água aberta é o ponto de ebulição. Em seguida, drenar e deixar secar à temperatura ambiente. Isto lhe dará a quinoa limpo e pronto para cozinhar ao seu gosto, sem quaisquer problemas de saúde.

Conselho

Limpe bem antes de comer quinoa pode ser perigoso não


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