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Quais são as propriedades do óleo de gergelim

Quais são as propriedades do óleo de gergelim

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O alto teor de ácidos gordos poli-insaturados e, em particular, omega 6 e óleo de sésamo 3 torna-se um produto super para favorecer o sistema circulatório. Foi mostrado para ajudar a reduzir o colesterol no sangue. Ele também contém lecitina, uma substância que impede gordura aderir e acumular-se nas paredes das artérias.

Outra propriedade do óleo de gergelim está relacionada à sua grande contribuição de magnésio. A alta porcentagem contendo este nutriente faz bom para o fortalecimento do sistema nervoso e ajudar a restaurar humor deprimido ou mentais exaustão pessoas.

Os ácidos gordos, linoleico e ácido oleico para fornecer propriedades anti-inflamatórias óleo de gergelim. Por isso, como um uso externo, pode ser eficaz no alívio de dores musculares e articulares. Ele também pode ser usado para tratar a dor e reduzem a inflamação da orelha.

É um óleo rico em cálcio, o que faz com que seja benéfico para o tratamento de problemas que são causados ​​descalcificação por etapas, enquanto produto menopausa. Além disso, devido às suas propriedades anti-inflamatórias, mencionados anteriormente, o óleo de gergelim é utilizado na medicina ayurvédica para massagem na barriga da mulher, a fim de aliviar e reduzir as dores da menstruação.

Contém fosfolipídios e lecitina, que é bom para melhorar a memória. Na verdade, os fosfolípidos são parte de todas as membranas celulares activas e são essenciais para um cérebro saudável.

O óleo de gergelim também possui propriedades antioxidantes, graças ao seu rico conteúdo de vitamina E, que é essencial para eliminar os radicais livres, responsáveis ​​por muitas doenças degenerativas.

E no campo da beleza, óleo de gergelim oferece muitas propriedades para cuidados com a pele. Notável encontrá-lo ideal para revitalizar, hidratar e hidratar a pele, tratamento de pele seca, flacidez, estrias e algumas doenças, como herpes ou acne.

É também usado como um filtro solar contra radiação ultravioleta e para promover um bronzeado natural.

Você vê, muitas propriedades do óleo de gergelim, que pode beneficiar-nos, por isso, não hesite em adicionar algumas gotas deste óleo em algumas de suas refeições e usar topicamente para embelezar e melhorar a aparência da sua pele.

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